· Раннее утро. Зарядка и медитация стоя (Чжаньчжуан) — фундаментальная практика укрепления тела и успокоения духа.
· Утренний ритуал. Даосское пение мантр для привлечения благословения и гармонии на грядущий день.
· Завтрак в храме (вегетарианская кухня).
· Утреннее посвящение. Церемония поклонения божествам в главных залах храма с подробными объяснениями символики и смысла ритуалов от наставников.
· Обед в храме.
· 14:30 Искусство как алхимия. Практическое занятие «Китайская каллиграфия и сохранение здоровья» под руководством мастера Кана. Учимся видеть в каждом движении кисти не только творчество, но и упражнение для ци, медитацию и отражение внутреннего состояния.
· 16:30 Вечерний настрой. Вечернее даосское пение (или сеанс даосской медитации) для гармонизации энергии, накопленной за день, и привлечения удачи.
· 17:30 Ужин в храме.
· 19:30 Погружение в теорию. Лекция о даосской культуре от мастера Кана, углубляющая понимание философских и духовных основ.
Включено в стоимость: Даосский храм Юцан на горе Юцан, завтрак, обед, ужин в храме (питание в храме вегатерианское)
