Тибетский массаж Ку-нье – это древняя тибетская техника, описанная в трактате Чжуд Ши («четыре тантры») 5-го века нашей эры. «Ку» означает «нанесение масла», «нье» - «надавливание», «массаж».
Классический тибетский массаж Ку-нье проводится в 4 этапа: 1/ нанесение масла, 2/ прогревание, 3/ растяжка и собственно сам 4/ массаж. Классическая сессия длится 4 часа – конечно, не обязательно делать процедуру полностью. По сути, мы получаем целых 4 инструмента работы, так как каждый этап можно делать по отдельности и оформить в отдельную терапию.
Во время нанесения масла мы уже делаем легкий массаж, который подготавливает тело, разогревает его, помогает открыть энергетические каналы, дает возможность активным ингредиентам масла начать свою работу – и такую процедуру отдельно можно делать детям, ослабленным пациентам или людям пожилого возраста.
Прогревание мы делаем либо камнями, которые выкладываем в определенной последовательности и по определенной схеме, либо моксой. Моксотерапия – это прижигание полынными сигарами. Конечно, в настоящее время никто не делает именно прижигание, мы глубоко прогреваем тело по определенным точкам, выгоняя холод из организма и восстанавливая баланс дош.
Следующая часть – растяжка, и здесь мы мягко тянем мышцы, связки, разминаем суставы, улучшая кровообращение, устраняя спазмы, мышечные зажимы, восстанавливая верное течение энергии в теле.
И сам массаж. Ку-нье делается по мышцам, точкам и меридианам и включает в себя работу не только с телом, но и с лицом и волосистой частью головы. Точки и меридианы в целом не соответствуют точкам и меридианам в китайской медицине. Также нам предстоит выучить несколько приемов массажа, которые не характерны для западных техник. Процедуру мы заканчиваем снятием масла специальными порошками, которые тоже подбираются по типу тела и которые мы тоже научимся подбирать.
Цели и эффекты массажа. Основная цель - уравновесить три доши в организме. Доши в тибетской медицине соответствуют дошам в аюрведе: Лунг, ветер (вата), Трипа, огонь, желчь (Питта), Бекен, вода и земля, слизь (Капха). Дисбаланс в какой-либо из дош приводит к болезни. Благодаря массажу мы уравновешиваем работу трех дош, таким образом мы устраняем причину заболевания и работаем на профилактику.
С какими заболеваниями работает массаж Ку-нье:
- дисбаланс в доше ветра приводит к нервным расстройствам, сердечно-сосудистым заболеваниям, их обострениям и осложнениям – инфарктам, инсультам;
- дисбаланс в доше воды/земли служит причиной болезней суставов, пониженного иммунитета, хронических заболеваний дыхательных путей, мочеполовой системы, гормональных расстройств, аутоиммунных заболеваний и аллергий;
- дисбаланс в доше огня вызывает воспалительные процессы, «болезни жара»– подагру, гипертонию, атеросклероз, а также кожные заболевания кожи (дерматиты).
Все эти состояния можно существенно облегчить и предотвратить ухудшение с помощью массажа Ку-нье.
Лучше всего массаж Ку-нье работает с расстройством ветра. Расстройство ветра выражается не только в физических симптомах – боли в суставах, мышечных спазмах, запорах, метеоризме и тд. Расстройство ветра проявляется также в беспокойстве ума, а это как раз те состояния, которые очень распространены у людей в современном западном мире – стресс, бессонница, депрессия, тревога, панические атаки. Чаще всего западная медицина предлагает медикаментозное лечение – однако, на востоке есть прекрасный инструмент. Массаж Ку-нье работает со стихией ветра – успокаивает ум, заземляет, восстанавливает контакт с телом, очень глубоко расслабляет, «перезагружает» нервную систему. По сути, это лучшее лекарство от стресса для западного человека.
Еще один важный эффект массажа – это глубокое прогревание. Здесь мы работаем с дошей земли/воды, она часто бывает в дисбалансе. «Болезни холода» — это не только и не столько простуды, это нарушение работы эндокринной и лимфатической систем, нарушение метаболизма.
Огромную роль в массаже играет масло. Уравновесить работу дош нам помогают специально подобранные масла. В рамках курса нам коротко дают основы тибетской медицины, мы изучаем признаки, по которым можем понять, какая доша находится в дисбалансе и какое масло применить. Масло подбираем с учетом того, какие ингредиенты доступны в нашем регионе. Также преподаватель рассказывает, как приготовить то или иное масло – и это лучший способ подобрать свой собственный идеальный инструмент для работы.
Изучить технику и все секреты Ку-нье можно в туре Обучение тибетскому массажу Ку-нье в Непале