5 советов для долгой жизни из Китая

Как известно, в Китае проживает больше всего людей на планете. На это влияет не только высокая рождаемость, но и образ жизни, который её продлевает. Китайский врач Ли Цзюньи рассказывает про принципы здоровой и долгой жизни.  ПИТАНИЕ Соя, грибы, бобы и водоросли – основные продукты в рационе китайцев. Как они влияют на продолжительность жизни?  Соя позволяет снизить холестерин и уровень сахара, способствует нормализации кровяного давления, а также помогает похудеть. Овощи наполняют организм витаминами и минералами. Рыба даёт белок высокого качества, а также полезные жиры. В ней содержатся витамины A, B2, цинк, железо и другие микроэлементы. Водоросли, ровно как и грибы  содержат очень мало калорий и обладают различными полезными для организма 
Читать »


Терракотовое войско (Китай, Сиань)

Великий император Цинь Шихуанди был одним из самых жестоких и сильных правителей в мире. И решил он и после своей смерти остаться самым могущественным. Многие годы строители возводили усыпальницу для императора, окружая ее тысячами и тысячами воинов, сделанных из терракотовой глины. Зрелище действительно устрашающее: многочисленные застывшие фигуры людей и животных выстроены в ряды и, кажется, оживут, как только от них отвернешься. Терракотовые статуи выполнены мастерски: в натуральный человеческий рост и все разные, отличаются даже выражения и черты лиц. Неудивительно, что это место претендует на звание восьмого чуда света. Посещение терракотового войска входит в программу тура "Лучшее в Китае". Чем заняться? Посетить музей терракотового войска, где
Читать »


Семь живописных мест на Земле, которые стоит посетить

На нашей планете множество красивых мест, но есть те, которые обязательно стоит посетить. Они очаровывают и восхищают размахом замыслов матери-природы. 1. Озеро Хиллер, Австралия. Оно расположено на принадлежащем Австралии острове, который является частью архипелага Речерч, у юго-западных берегов континента. Это озеро впечатляет интенсивно-розовым цветом воды. Оно было обнаружено в начале XIX столетия и лишь недавно установили, что причиной уникального цвета воды является совокупность особых одноклеточных водорослей. Озеро окружают непроходимые джунгли, а от океана его отделяет только узкая полоска леса и пляж. (Источник фото розового озера - National Geographic Россия) 2. Прибрежный парк Хитачи, Япония. Этот парк в городе Хитатинаке на остров
Читать »


Разноцветные горы Китая

Одно из самых удивительно красивых живописных образований в мире, известное разноцветными гладкими скалами – Национальный парк (геологический парк) Данься 张掖丹霞国家地质公园. Расположен он в китайской провинции Ганьсу, неподалеку от города под названием Чжанъе и имеет площадь в 510 квадратных метров. Горы располагаются на предгорье хребта Циляньшань. Этому месту в 2011 году присвоили статус геологического парка.   Фотографы и туристы со всего света съезжаются в этот парк всего на пару часов ради необыкновенных впечатлений и отличных снимков одной из достопримечательностей Китая. Всех, кто когда-либо посещал это место, интересует один вопрос: «Что является причиной окрашивания скал такими яркими разноцветными красками?» Все дело в
Читать »


Заповедник панд (Китай, Чэнду)

В огромном заповеднике панд Волун можно увидеть чудесных, будто плюшевых, мишек в условиях, максимально приближенных к их естественной среде обитания. Сложно найти человека, которого бы не умилили панды, меланхолично жующие бамбук. За черно-белыми зверьками ухаживают, как за детьми, потому что сами они не слишком склонны к борьбе за выживание. Уникальный заповедник находится под охраной ЮНЕСКО. Чем можно заняться в заповеднике ? Наблюдать за пушистыми черно-белыми мишками и их малышами, фотографироваться с ними. Кроме того, в заповеднике можно увидеть редкую красную панду и некоторых других интересных животных, например, золотую обезьяну, антилопу гну и белогубого оленя. Погулять по живописному заповеднику. Подняться на гору Баланг-Шань и полюбоваться видом с вершины. Как добрать
Читать »


Монастырь Шаолинь (Китай, Чжэнчжоу)

История древнего монастыря Шаолинь так тесно переплетается с легендами, что даже сами китайцы не могут сказать: где правда, а где вымысел. Впрочем, достоверно известно, что именно этот монастырь является родиной боевого искусства кунг-фу. Поэтому в наши дни буддийский монастырь Шаолинь — любимое место паломничества мастеров боевых искусств со всего мира, а также любителей боевиков. Монастырь располагается в живописной местности и недавно был отреставрирован. Здесь часто проводятся мастер-классы по кунг-фу, есть множество коммерческих школ для обучения этому боевому искусству. Чем заняться? Попробуйте разгадать тайны буддийских монахов. Рассмотрите статуи Будды и других святых. Пройдите в Лес пагод — место захоронения знаменитых мастеров кунг-фу. Посетите пещеру Б
Читать »


Искусство китайской каллиграфии

Многих интересует каллиграфия, суть этого искусства, особенности обучения ему и другие интересные факты. Основные сведения Каллиграфия - это искусство создания красивой, элегантной надписи. Само слово буквально означает «красивое письмо», и до появления книгопечатания, которое является одним из важнейших китайских изобретений, оно было обязательным умением для написания книг. Существует три основных стиля каллиграфии: китайский или восточный, западный или римский, арабский. Китайская каллиграфия является уникальным искусством, которое появилось в Китае в древние времена и широко распространено в стране сегодня. Хотя оно основано на китайских иероглифах, но даже люди, не знакомые с китайским языком, могут оценить кра
Читать »


Как получить китайские права?

На территории Китая для вождения автомобиля потребуются китайские водительские права. Список документов для получения прав:  Загранпаспорт и его копия Перевод прав, нотариально заверенный китайским нотариусом Регистрация на длительный срок  Разрешение на пребывание в Китае (виза) на срок от 3-х месяцев и его копия Российские права и их копия  Договор с арендной компанией Медсправка от китайского врача 3 фотографии  Лучше заложить неделю на сбор документов и оформление в ГАИ. Говорят, что в Пекине можно все оформить за 1 день прямо в аэропорту. Информация требует подтверждения. Придется сдать теоретический экзамен. Он не сложнее нашего, и если есть российские права - можно не переживать.  Приблизительная стоимость прав - 1000
Читать »


Очень полезные вещи для любого путешествия

Список вещей, которыми я пользуюсь очень часто. В этой статье нет рекламы, только то, что опробовано на практике.   Средство от нежелательного запаха (пота). Пользуюсь израильской маркой Lavilin. Лучше купить крем-дезодорант для ног, но использовать для всего. Покупала в интернете. Результат очень хороший и продолжительный. Спасет и вас, и окружающих...   От холода. Пуховка, которая ужимается в мешок - незаменимая вещь! Беру в каждую поездку. Весит граммы, а греет превосходно. У меня целый набор пуховок: пальто для выхода (его я ношу в городах), пальто для путешествий, куртка, жилет. Приобрести можно во многих магазинах. Например: Спортмастер, Юникло. Оптимальный вариант - удлиненная куртка, которая закрывает пятую точку. Обязательно с ка
Читать »


Как заказать еду в Китае

Я пробовала несколько способов делать заказ еды на группу в китайских кафе и ресторанах: 1.Пользовалась заранее подготовленным списком, в котором на китайском написаны названия желаемых блюд. 2.Выбирала по меню из того, что есть в наличии. 3.Показывала чек с прошлого удачного заказа, с названиями блюд и ценами. Как выяснилось, быстрее и наиболее удачно можно сделать заказ, показывая фотографии блюд с названиями на китайском. Тогда ошибиться будет гораздо сложнее. Конечно, есть проблемы, которых сложно избежать. Например, при заказе блюда из курицы, китайцы часто приносят порубленные кости с остатками мяса. Филе остается в закромах кухни. Тут варианта два: купить целую курицу (она значительно дороже) или заказат
Читать »



онлайн тренажер тонов китайского языка
© 2018-2020